אשכול: שאלה על Exrx
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 15:41   #4
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

אתה לוחץ על כל שריר איפה שרשום ואתה יכול לראות איפה זה
ותכלס אין לך בשביל מה להכנס לזה, העיקר תבנה תוכנית ותוודא שהיא טובה.
GnR מנותק   הגב עם ציטוט