אשכול: אותו מישקל בסטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 12:43   #42
rony012y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 64
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
הווא עובד 6-8x4. לא שמיניות.
2.5-3 דקות מנוחה נשמע טוב לטווח הזה.
אז הבנתי אותו לא מספיק טוב כנראה, אם אתה אומר שהוא עובד ל6 חזרות. אבל 7 דקות מנוחה? איך הבנאדם הגיע למספר הזה בכלל

בכל מקרה, ל8-10X4 מומלץ 90 שניות.
rony012y מנותק   הגב עם ציטוט