ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אמממממ אם אתה עושה אותו עם משקל עלייך....אז לא יותר נוח לעשות מקבילים?
התנועה היא בדיוק אותה תנועה-משתמשים בתרגיל הזה לאנשים שיש להם בעיה לעשות מקבילים[עודף משקל לדוגמא]
אחלה תרגיל פשוט יותר נוח לעשות מקבילים
|
מציע לך לעשות את מה שאני עושה:
אני עושה פעם מקבילים עם משקל ופעם את התרגיל שהבאת עם הספסלים.