אשכול: איזה פשיטת מרפק הכי יעילה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 12:00   #18
LoveToBe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
יאיר תגיד אחי איך לדעתך התרגיל הזה לטרייספס
(עם משקל עליך כמובן)
http://www.exrx.net/weightexercises/...tbenchdip.html
אני לא יאיר אבל אני חייב להגיד שאני עושה את התרגיל הזה והוא פשוט פצצה!
__________________
LoveToBe מנותק   הגב עם ציטוט