ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בקשה

**GnR** · 07-07-09, 08:31

אם התכנית טובה בקצב התקדמות ממוצע (ממוצע בין אנשים שמתאמנים נכון) אתה תראה תוצאות בחודש... אפילו פחות.
יכול להיות שלא כל כך תשים לב אם כל יום תלך להתכווץ מול המראה 20 דקות
אבל אם תצלם לפני ואחרי תראה (ואז יש קטע של תאורה שגורמת לזה פעם להראות גדול פעם קטן וזה בעייתי)
ויותר טוב מזה- אל תסתכל על הגוף שלך כל החודש הזה ואל תכווץ את השרירים כשהם קרים (ההרגשה נותנת לך רמז על הגודל)

07-07-09, 08:31	#11
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	אם התכנית טובה בקצב התקדמות ממוצע (ממוצע בין אנשים שמתאמנים נכון) אתה תראה תוצאות בחודש... אפילו פחות. יכול להיות שלא כל כך תשים לב אם כל יום תלך להתכווץ מול המראה 20 דקות אבל אם תצלם לפני ואחרי תראה (ואז יש קטע של תאורה שגורמת לזה פעם להראות גדול פעם קטן וזה בעייתי) ויותר טוב מזה- אל תסתכל על הגוף שלך כל החודש הזה ואל תכווץ את השרירים כשהם קרים (ההרגשה נותנת לך רמז על הגודל)