ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
לא משנה מתי תיקח..
מומלץ כשעה לפני אימון.
אתה יכול לעשות הפסקה כל כמה חודשים למשך כמה שבועות כדי שהגוף לא יתרגל לקריאטין ולא תהייה לחומר השפעה על גופך.
|
בולשיט מוחלט.
אפשר לקחת 5 גרם כל יום במשך כל החיים שלך זה לא משנה כלום ההפסקות האלה