ציטוט:
פורסם במקור על ידי nedex
אם השומן עולה אז גם השריר לא?
|
לא בהכרח.
בדרך כלל בתקופות מסה, אבל מסה שבה אתה תעלה המון בשרירים, אתה תעלה גם בשומן.
אתה יכול לעלות עלייה מתונה יותר ו"שפוייה" ולא לעלות בשומן.
בקשר לשאלה שלך, אתה לא צריך להגיע לאיזה סף מסוים, תעשה מתי שהשומן כבר יפריע לך.
אתה גם לא חייב להגיע למצב כזה, הרבה אנשים (וביניהם אני) עולים יפה במסת שריר בלי לעלות הרבה בשומן.