ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sneori2 · 06-07-09, 23:55

תוריד ל 80 גרם פחממה תעשה העמסה אחת לשבוע שהיא 1.5 כרם חלבון לכל קילו ממשקל גופך מינימום שומן וכל השאר פחממות תגיע לסביבות 400 קלוריות מעל התחזוקה.

בהצלחה

06-07-09, 23:55	#2
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	תוריד ל 80 גרם פחממה תעשה העמסה אחת לשבוע שהיא 1.5 כרם חלבון לכל קילו ממשקל גופך מינימום שומן וכל השאר פחממות תגיע לסביבות 400 קלוריות מעל התחזוקה. בהצלחה