ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lironsD · 06-07-09, 22:36

מתח עובד גם על האמה,פולי עליון גם עובד על היד קדמית והגב,אבל עדיין הוא פחות מומלץ כי מתח עובד על קבוצות שרירים גדולות יותר,הוא גם עובד על כתפיים,טרפזים..
בקיצור עם אתה עושה מתח אז אין סיבה לעשות פולי..
ובלי שום קשר שאני פשוט מת על מתח..

06-07-09, 22:36	#3
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	מתח עובד גם על האמה,פולי עליון גם עובד על היד קדמית והגב,אבל עדיין הוא פחות מומלץ כי מתח עובד על קבוצות שרירים גדולות יותר,הוא גם עובד על כתפיים,טרפזים.. בקיצור עם אתה עושה מתח אז אין סיבה לעשות פולי.. ובלי שום קשר שאני פשוט מת על מתח..