ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
אני לא מבין איך אתם כותבים 6 חזרות לכל שלושת הסטים כי זה לא נישמע לי הגיוני
איך אני עושה 3 סטים עם אותו מישקל ולא נישאר על אותו טווח חזרות? אצלי זה ורד בחזרה אחת מסט לסט
מה אני מיוחד?
אני נח כמו שצריך ונותן 3 דקות מנוחה אבל זה לא נישמע לי הגיוני
|
זה הגיוני אם אתה תוריד משקל קצת.