אשכול: חוות דעת על תוכנית אימונים + תמונות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 17:44   #8
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
במשקולות אתה עובד יותר על מיייצבים ויש טווח תנועה גדול יותר
כן זה ווינץ
לחיצת כתפיים זה זה
תריץ חיפוש בגוגל או משהו..
ואני בטוח
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט