אשכול: אותו מישקל בסטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 17:36   #12
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לא....תנוח קצת יותר ותעשה עם אותו משקל את אותו טווח החזרות
אבל כמות המנוחה קובעת באיזה מאגרי אנרגיה תשתמש ואם תנוח לא כמה שאתה צריך זה פחות יעיל להיפרטרופיה לא ?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט