אשכול: Pullover תרגיל לגב או לחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 15:29   #11
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
פולאובר בפולי עובד על הגב.
לא יצא לי להרגיש אפילו חזה אחרי התרגיל הזה.
בשכיבה לעומת זאת זה שונה.
בו תסביר לי מה בדיוק שונה ? מר גאון
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט