אני בחיים לא שינתי תתוכנית..
בנוגע לשאלה אן סיבה לשנות תתוכנית כל עוד יש התקדמות במשקלי העבודה/משקל הגוף והתקדמות כללית במאסה..
לדעתי אן ממש סיבה לשנות עם יש התקדמות, אלה עם אתה רוצה לנסות משו חדש אגב אתה יכול לשנות תתרגילים כל כמה זמן, בישביל הגיוון אבל חוץ מזה לשנות תוכנית? עם אתה מתקדם? אן סיבה...
מקווה שעזרתי.
|