ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eden.B. · 06-07-09, 13:59

למה אתם לא אוכלים אוכל "איכותי" כמו שיבולת שועל, ביצים וכל האוכל המגעיל....
תעזוב את הפיתות ואת העוגיות למנה של הצ'יט ותתחיל לאכול אוכל איכותי זאת אומרת פחמימות מורכבות ופחות פשוטות, עאך גליקמי גבוה, הרבה ירקות, הרבה חלבון וכו'... ותעלה את מס הביצים (חלבונים) לפחות ל4-5 אם אין לך עוד ביצים בהמשך היום.

06-07-09, 13:59	#5
eden.B. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של eden.B. הודעות: 661 גיל:: 18 עוסק ב:: אבטחה ושמירה חדר כושר: אין לו שם חחח	למה אתם לא אוכלים אוכל "איכותי" כמו שיבולת שועל, ביצים וכל האוכל המגעיל.... תעזוב את הפיתות ואת העוגיות למנה של הצ'יט ותתחיל לאכול אוכל איכותי זאת אומרת פחמימות מורכבות ופחות פשוטות, עאך גליקמי גבוה, הרבה ירקות, הרבה חלבון וכו'... ותעלה את מס הביצים (חלבונים) לפחות ל4-5 אם אין לך עוד ביצים בהמשך היום.