ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
דדליפט ל10 חזרות?מתכון לפציעות.....
תעבוד כבד יותר ותעבוד עד 6 חזרות
|
כבר שמעתי על זה פעם , ובכל זאת , לא ראיתי שום הוכחה שזה גורם לפציעות.. אני אשמח אם תביא לי איזה מקור מידע אמין או לפחות הסבר הגיוני לזה O_o כי זה נשמע לי כמו מיתוס.