אשכול: התפריט שלי למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 00:08   #3
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א צפה בהודעה
תעלה ל3400 קלוריות לפחות אחי

ומקס אחי יש לך נוסחה לrmr?
bmr*1.2
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט