ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga
מה קשור גם בבק סקוואט אפשר להפיל כל מקרה לפתוח הפוסט כמו שאמרו פה לא כזה קל להגיע לכשל בסקוואט אבל קורה מצב שאתה מגיע פשוט תישאר למטה ותקרא למישהו שיבוא או שפשוט תפיל תמוט אחרוה כשאתה במצב ישיבה לא סוף העולם  דרך אגב לא להרבה אנשים יש ביצים לעשות סקוואט לכשל סתם אומר  |
אם תפיל מוט כבד ממצב של באק סקאווט בתחתית אתה פשוט תרסק לעצמך את הגב.