ציטוט:
פורסם במקור על ידי galSH
עדיף פרונט סקאווט באחיזה של קלין כי ככה אתה תוכל להפיל את המוט אם תתקע בתחתית בצורה בטוחה יותר.
|
מה קשור גם בבק סקוואט אפשר להפיל כל מקרה לפתוח הפוסט כמו שאמרו פה לא כזה קל להגיע לכשל בסקוואט אבל קורה מצב שאתה מגיע פשוט תישאר למטה ותקרא למישהו שיבוא או שפשוט תפיל תמוט אחרוה כשאתה במצב ישיבה לא סוף העולם

דרך אגב לא להרבה אנשים יש ביצים לעשות סקוואט לכשל סתם אומר
