וואלה מגניב..
בעיקרון, אם אני סוגר אגרוף ריק, אני כן מצליח לכופף, בגלל שבלי שאני מרגיש אני מחליש את הסגירה.
עם האנד גריפר אני לא יכול להחליש את הנעילה של היד, אז אני בכלל לא מצליח לכופף.
סבבה אחלה תשובה, למדתי משהו...
אגב זה עובד גם בהורדות ידיים....
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|