ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga
איך אתה לא אוהב אוכל???אני קם כל בוקר בשביל לאכול ואתה לא אוהב =\
כל מקרה הרעיון שהעלת אפשרי ולא ניראה לי שיהיה הבדל בין תזונה כזאת למוצקה כל מקרה בהצלחה לך...
|
הגוף שלי בנוי לריצות למרחקים לא לפיתוח גוף, הכל אצלי הולך נגד פיתוח שריר כולל התיאבון המאוד נמוך שלי, אני יכול לשבת על 200 גרם של בקר יותר מחצי שעה, פשוט לא נכנס לגרון.
צריך למצוא דרכים חילופיות כי אני רואה שלנסות כל יום לאכול בכוח זה לא הולך לי כי בסוף אני בדרך כלל מפסיד ארוחות