אשכול: עזרה בתוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-09, 13:36   #1
ZorgoBH
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלZorgoBH
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
ברירת מחדל עזרה בתוכנית אימונים
שפירסמתי תתוכנית אימונים שלי אמרו לי שהיא גרועה ...

מישהו יכול להביא לי \ להרכיב לי תוכנית איממונים ab שמתאימה למישו שמתאמן 7 חודשים ?



תודה רבה ...
ZorgoBH מנותק   הגב עם ציטוט