אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-09, 08:21   #8
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אני יודע שיש פה כמה חזקים התכוונתי לרוב המוחלט שגם הוא לוקח גג 120 קילו וגם זה בטכניקה לא נכונה
סבבה .. הרוב המוחלט בהחלט לא מתאמנים מתקדמים .
לא שזה משנה בסופו של יום .

כל אחד והיכן שהוא נמצא והמטרות שאליהן הוא שואף.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט