אשכול: שיפרתי תתכנית אימונים!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-09, 02:47   #2
matzov1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 249
חדר כושר: קאנטרי רעננה
ברירת מחדל
למה לגב 8 סטים ולחזה וכתפיים 12?
למה לבטן 3?
למה ליד קדמית 9 ולאחורית 6?
תקצץ בסטים יש לך יותר מדי תעשה 9 גדול 6 קטן
matzov1 מנותק   הגב עם ציטוט