אשכול: סקר בנוגע מבנה וסוג תוכנית האימונים שלכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-09, 02:12   #9
BiG_BuG
חבר קדוש
 
הסמל האישי שלBiG_BuG
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 722
כללי:: מדמ"חניק..
חדר כושר: מרכז עלית- ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo צפה בהודעה
2.



4. 45 שניות בין סט לסט, דקה בין תרגיל לתרגיל.
רק 45 שניות ? נראה לי שאתה לא מתאמצץ כמו שצריך..

--------
תודה לכל המגיבים.
עוד תגובות מכל העצלנים שעדיין לא הגיבו !
__________________
BiG_BuG מנותק   הגב עם ציטוט