אשכול: ייעוץ על תפריט שבניתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-07-09, 23:05   #3
KostaKing
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 7
ברירת מחדל
איך אני מקפיץ את זה? טיפה טחינה ועוד חתיכת לחם לא חושב שיעזרו לי להגיע ל2500
האם תפוח לפני האימון חצי שעה זה מתאים?
היו לי כמה שאלות כמו על ה bmr שלא ענית לצערי =[
KostaKing מנותק   הגב עם ציטוט