ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b.
תאמין לי שאני לא מבין את האנשים שאומרים שהם עולים מאימון לאימון במשקל.
תחשוב על זה בצורה הגיונית:אם אנשים יעלו בכל אימון במשקל מן הסתם תוך שנה-שנתיים אותם אנשים יעשו בנץ' עם 400 קילו, סקוואט עם 600 קילו, ויד קדמית עם 100 קילו!!
תפסיק לחיות בחלומות תעלה בקצב שלך כשאתה מרגיש שאתה יכול לעלות-תעלה ותבצע את מס' החזרות שקבעת לעצמך.
|
זה לא נכון לא שמעת על פונקציה אקספוננציאלית שהשיפוע ששלה כל הזמן יורד עם הזמן ?