[מרציאנו]

שאלתי שאלה אחרת
שאלתי אם אני מתאמן אוכל במאזן חיובי אבל אני לא עולה במישקלים מאימון לאימון!!
האם האוכל עדיין ילך לשריר שהוא צריך להתאוששות, או לשומן?