ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אממממממממ שטויות...
כל עוד תהיה במאדן קלורי שלילי הגוף יפרק מאגרי שומן לאנרגיה ואז תרזה.....
ולא משנה מאיפה יבוא המינוס הקלורי הזה-עד כאן בנוגע שריפת מאגרי שומן
בקשר לאירובי.....זה יכול לעזור לך לאכול יותר במאסה כי ההוצאה הקלורית שלך גבוהה יותר
|
אחלה אחי, תודה!
בסדר זה אני לא צריך, אני אוכל מספיק קלוריות...אני פשוט חשבתי (שמעתי) שגם במסה, אירובי עוזר לשרוף שומנים ואז עושה את המסה "יותר נקיה", אבל כנראה זה שטות. חחח תודה בכל מקרה לעונים!