אשכול: מת להחליף את התרגיל Bent-over row בתרגיל אחר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-07-09, 15:48   #14
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
אה סבבה, תודה אחי!
אפשר לעשות אותו גם עם מוט של 1.5 מטר? או רק מוט אולימפי ארוך...
וזה נחשב תרגיל טוב?
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט