ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**GnR** · 04-07-09, 10:51

לא על כל אחד עובד אותו דבר
אתה צריך לנסות אימונים שונים לרגליים
להעלות את טווח החזרות בסקוואט
ובמיוחד כשבעבר שיפרת כוח כנראה בגלל טווח חזרות נמוך, עכשיו תתפתח מהר בזכות זה

04-07-09, 10:51	#17
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	לא על כל אחד עובד אותו דבר אתה צריך לנסות אימונים שונים לרגליים להעלות את טווח החזרות בסקוואט ובמיוחד כשבעבר שיפרת כוח כנראה בגלל טווח חזרות נמוך, עכשיו תתפתח מהר בזכות זה