ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_hand
לחם שחור זה לא לחם קל ולא לחם חיטה מלאה.
לחם חיטה מלאה הכי טוב בשוק הישראלי הוא לחם עינן.
בהצלחה.
|
מסכים בהחלט, ממליץ בחום על לחם ,
ללחם הזה יש ערכים תזונתיים נהדרים:
לחם עינן באפייה מסורתית
ל- 100 גרם
247
(אנרגיה (קילוקלוריות
11.5
(חלבון (גרם
39.8
(פחמימות(גרם
4.6
(שומן (גרם
1.9
(מתוכו שומן רווי (גרם
0
(כולסטרול (מ"ג
440
(נתרן (מ"ג
7.4
(סיבים תזונתיים (גרם