ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אני לא מבין את האנשים האלה שעובדים עם שעון, איזה מין שכל יש לכם? מה יקרה אם תפספסו כה שניות? הגוף הוא לא מכונה, מה אתם צריכים שעון שיגיד לכם מתי נחתם מספיק?? פשוט תרגישו לבד מתי הגוף כיבל מספיק מנוחה, תרגישו את הגוף שלכם, לאורך כל האימון ככה גם יהיה לכם אימון הרבה יותר מושקע, כשמתרכזים בשרירי אפשר להוציא ממנו יותר כוח וגם עובדים עליו בצורה יותר נכונה... מזה הטימטום הזה לעבוד עם שעון...
|
אח שלי נעים מאוד דרך אגב מה השם שלך ?
קיצר אחי אני עובד אם שעון מכמה סיבות
1 כדי לדעת בדיוק כמה זמן לנוח אני נח בין דקה ל דקה וחצי
2 אחי ביגלל שלפעמים אני לוקח תזמן ומדבר אם אנשים על שטויות ואז במיקום אימון שעה וחצי שעה ו20 דקות לוקח לי 2 שעות
זה עוזר לי אחי יש כאלה שמתאים להם יש כאלה שלא
סבבה אח שלי
שבת שלום