אשכול: תוכנית ab ללא רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-09, 20:34   #5
sbtgn1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 140
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
אז הגוף רגיל שהיא כל הזמן עובדת קצת, זה ממש לא מפתיע אותו ולא מעודד גדילה
ככה זה בכל תוכנית ab שהחזה ו הגב באימונים שונים
sbtgn1 מנותק   הגב עם ציטוט