אשכול: כמה אמיתות לגבי אימונים שאולי לא ידעתים, מאת מארק ריפטו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-09, 20:17   #5
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd צפה בהודעה
אז רגע מה פחות או יותר ריפטו אומר במאמר?כי אני לא מצליח להבין כלום
הוא אומר שאי אפשר להעלות במסת שריר מבלי להתחזק.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט