אשכול: |דיון|איך התפריט תזונה שלי?(לחיטוב)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-09, 15:37   #11
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל
יש לך בעיות אני מבין אה?לך לסדנת התמודדות עם כעסים.
בכל מקרה.שכחת לכפול ב 1.2 בגלל זה יצא לך bmr לא נכון.
עכשיו תוסיף שומן ופחממות מה לא הבנת?
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט