אשכול: בקשר לדגשים באימון fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-09, 13:48   #1
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל בקשר לדגשים באימון fbw
איך אני יכול לתת דגש לידיים ולחזה באימון fbw?
האימון שלי הוא 5 סטים שריר גדול ו3 סטים שרירי קטן.
ואני רוצה לתת דגש לשרירים האלה, כמובן שאם זה אפשרי..חח
תודה רבה לעוזרים
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט