תודה אחי, אני עכשיו שבוע ומשהו כבר עם תוכנית של 3000 קלוריות ומתאמן בתוכנית ss ועדיין רואים קצת שינוי בגוף אבל המשקל לא זז...
נ.ב : אני עם ss כבר איזה חודש, ולפני זה הייתי גם אבל אחרי זה עברתי לab ולא הקפדתי על אוכל באותה תקופה אבל עכשיו אני שבוע וחצי שבועיים מתמיד..
|