אשכול: שאלה לגבי abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-09, 12:01   #1
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל שאלה לגבי abc
אם אני עושה
A חזה אחורית
B גב קדמית
C רגליים כתפיים
5 פעמים בשבוע abcxxac או שלפעמים אני עושה abcXac
אני יכול להוסיף לA או C השניים בסוף השבוע יד קדמית? כאילו באחד האימונים להכניס יד קדמית? כי אני מרגיש שהיא בפיגור לגמרי
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט