ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi///
דופק זה ביגלל שאתה מיתאמן. הלב שלך חזק יותר משל אנשים שלא מיתאמנים, וביגלל זה הוא מביא פחות דפיקות, כי כל דפיקה חזקה יותר.
בקשר לציו ראשון- בקופת חולים הלחץ דם שלי יצא ממש גבוהה, בציו ראשון הלחץ דם שלי יצא ממש נמוך.. הרופא בציו ראשון כזה מיסתכל, "טוב נעשה ממוצע".. יצא בידיוק כמה שצריך חחח.. בגדול, תיבדוק עוד פעם.. יש מלא גורמים החל מ"מה אמרו לך בבוקר באוטובוס", ועד איך שאתה יושב בזמן הבדיקה, שיכולים להשפיע לך על התוצאות.
|
מז''א בגלל שהוא מתאמן???? אימוניםפ אנירובאים בחדר כושר לא יורידו את הדופק בצורה ניכרת .. כדי לאמן את הלב דרוש אימון אירובי
וד''א אני אתמול עשיתי בדיקת מאמץ(ארגומטריה,ואל תשאלו למה חח) והייתי צריך להגיע לדופק מקסימאלי.. והגעתי אליו כעבור 25 דקות על מהירות 14 קמש בשיפוע גבוהה חחח .. ובמנוחה הדופק היה 60 לחץ דם 120 על 70