אשכול: ירידה במישקלים מאימון שעבר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-09, 14:25   #9
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אם זה קורה הרבה סימן שאתה צריך להחליף תוכנית אימונים
בדרך כלל עדיף לבצע איזשהי מנוחה אקטיבית/פסיבית. סביר להניח שזה יפתור את הבעיה.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט