אני צריך ספר על תוכניות ושיטות אימונים,ובין היתר על תרגילים וביצוע תרגילים,שיעשיר את הידע (קיבלתי 500 שח לסטימצקי)
יש את עוצמות חדשות
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1
המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1
כוחו של רצון
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1