צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-09, 22:04   #1
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל איזה ספר הכי מומלץ לדעתכם?

אני צריך ספר על תוכניות ושיטות אימונים,ובין היתר על תרגילים וביצוע תרגילים,שיעשיר את הידע (קיבלתי 500 שח לסטימצקי)

יש את עוצמות חדשות
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1

המדריך השלם לפעילות בחדר הכושר
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1

כוחו של רצון
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=122&Page=1
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט