לא טוב להתחיל מאסה על כזה אחוז ואתה צעיר יש לך זמן.
תעשה חיטוב הדרגתי תקרא מדריכים פה באתר על חיטוב ותעשה חיטוב עם גרעון של 500, תרוץ קצת ואתה כבר תרד.
ואחרי שתראה שאתה יחסית רזה תתחיל מאסה,שוב =מדריכים. יש בפורום פה .
ובהצלחה..
וריבועים לא יהיה לך בלי מאסה אתה עדיין לא יכול לצאת כנגד הגנטיקה שלך, אי אפשר לראות ריבועים במצב שלך הנוכחי לא משנה אם יש לך גם בנייני בטון מתחת לבטן.
|