ציטוט:
פורסם במקור על ידי transformation
זאת ההודעה הראשונה שלי בפורום. זה עוד ירשם בהיסטורית האתר .
|
חחחחחח xddd
לנושא , כחלק מהתוכנית שאני עובד בה עכשיו ולצורך הגיוון אני לא יורד מ 8 חזרות , עובד לרוב בטווחים של 12-8
פעם הייתי עובד יותר בטווח של 6-4 , זה לרוב בחורף כשאני אוכל כמו בהמה .