ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
מדי פעם איזה שבוע הפסקה לא מזיק , כדי לתת לגוף מנוחה מלאה
למעשה זה עוזר לך להמשיך חזק יותר באימונים
הייתה לי הפסקה גדולה של חודש כשעברתי ממכון כושר אחד למכון אחר , אמנם ירדתי קצת אבל כשחזרתי התחלתי מזה לתת בראש , זה היה לפני כחצי שנה או טיותר ובאותה תקופה נכנסתי לאתר וזה , מאז עליתי כ 10 קילו במאסה ועל משקלים אין מה לדבר...
בכל מקרה הכל עניין של כוח רצון , ואם אתה באמת אוהב את זה , אחרי שתישב כמה זמן בבית בלי לעשות כלום זה יתחיל לאכול אותך ואתה תחזור כמו גדול
בכל מקרה בהצלחה
|
KACHOK אתה מתאמן בקאנטרי ב"ש ?
אני גם משם .