אשכול: איזה תוכנית אימונים עדיפה לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-09, 12:55   #1
orpir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 238
ברירת מחדל איזה תוכנית אימונים עדיפה לחיטוב?
Ab או fbw?
האם מספר הסטים משתנה וכמה חזרות לכל תרגיל?
orpir מנותק   הגב עם ציטוט