יש איזה אתר עם כל מיני דוגמנים וכאלה ..
ורציתי לדעת נגיד בשביל להגיע לחזה ברמה כמו של דוגמן סתם דוגמא ..
איזה משקל בערך לדעתכם הם מרימים בחזה ? בערך כמובן שוב ..
מעניין אותי איזה גודל של גירוי בערך (מבחינת משקלים) צריך בשביל רמה כזאת ..
הנה דוגמא :
http://modelmayhm-1.vo.llnwd.net/d1/...7855c0335a.jpg