אשכול: בידוד לטרפזים? אפשרי או מיותר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-09, 00:41   #11
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל
אהה.
אז סט אחד בשבוע מספיק?
או לאמן אותם 3 פעמיים בשבוע כמו כל שריר קטן אחר?
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט