אשכול: הפרש זמן הארוחות!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-06-09, 23:35   #7
ניר.מ.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no nick צפה בהודעה
שלום יש לי תפריט לעלייה במסה
עכשו אני קם בחופש באיזה 12-1 אז אני אוכל ארוחת בוקר בצהריים אז זה בסדר אם אני אוכל תארוחת צהריים 10 דקות אחרי ארוחת הבוקר?
אם לא מה הזמן המינימלי של הפרש הארוחות?
אין זמן מינימאלי עד כמה שידוע לי, אבל...
עדיף לחלק בין הארוחות ובכמות כזאת כנראה קשה לאכול אחרי שלוש שעות (זמן מומלץ על מנת למנוע פירוק שריר). אני ממליץ על ארוחת בוקר קטנה ואז הכל מסתדר
בכל מקרה, זה לא כזה משנה אז.. שהיה בכיף שלך.
ניר.מ. מנותק   הגב עם ציטוט