אשכול: צריך עזרה דחופה!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-06-09, 23:07   #21
oz123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 59
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SIMAO צפה בהודעה
תעשה 3 סטים של 12-8 חזרות.
3 פעמים בשבוע.

אם אתה רואה שזה לא משפיע,אז כניראה שתצטרך לעלות משקל.
אוקיי,תודה!
oz123 מנותק   הגב עם ציטוט